Fa'atauga vevela ma le au gaugau

Fa'atauga vevela ma le au gaugau                     

Fa'amatalaga o oloa

U'Amea U'amea

E pei ona iloa e tagata uma o mea kuka uʻamea e sili ona fiafia i ai i la matou umukuka, aisea e lelei aifilifiliga

mo le toateleituaiga ipu ?

1, lafo uʻamea i le taimi umi o le vevela o le faʻatumauina o le saogalemu, tufatufa ai le vevela. E lelei tele le manuia

talafeagai mo le "umu luga i luga o le laulau". tausia le mafanafana o meaai.

2, e ala i le muai-seaoning ma le suauu lelei, le uʻamea kuka kuka e toetoe lava a le-stick.then e.

mafaitumau mo augatupulaga .

3, e mafai foʻi ona tatou tuʻuina se lanu lanu matagofie i fafo ma totonu e teuteu ai le umukuka.

o lo'o tumau pea le lelei o mea u'amea lafo, ma e faigofie ona fa'amama.

4, matou te iloa uma lava o se meaʻai kuka maloloina, pe a faʻaaogaina mea kuka uʻamea faʻamalama, o le aofaʻi

ouʻamea e tuʻuina atu i meaʻai e aoga mo lo tatou soifua maloloina.I le aotelega, maloloina, umi, ma

matagofieO uiga fa'avevela ua avea ai le kuka u'amea ma mea fa'atulafonoina i le tele o umukuka.O le

enameled luga e ofoina atu lanu ma faigofie faamamaina.