U'u U'u umi

1. Fa'ataga mea kuka e mālūlū a'o le'i fufulu.
2. Fufulu lima ile vai fasimoli mafanafana e fa'asao ai foliga muamua ole mea kuka.
3. Fa'amago vave le mea kuka.
4. Fa'aaoga na'o le palasitika po'o le nailon pad salu e 'alofia ai le fa'aleagaina o le enamel.
5. Mo pisia faifai pea, fa'asusu totonu ole mea kuka mo le 2 i le 3 itula
6. Ina ia aveese so'o se mea'ai tao mea'ai o totoe, fa'avela se fa'afefiloi o le 1 ipu vai ma le 2 sipuni tele o sua tao i totonu o le mea kuka.
7. Aua le i luga i lalo le tapuni i luga o le ulo, o lona uiga e le mafai ona paʻi saʻo le ufiufi o le enamel le tasi i le isi, e mafua ai le maosi i luga.

O apa falai u'amea e tatau ona fa'ama'i a'o le'i fa'aogaina ma fa'agata mulimuli.
O le tele o tagata fa'aleaganu'u e fa'apea e le tatau ona fufuluina se apa falai u'amea ae ia solo mama pe a uma ona fa'aoga.O le fufuluina e fa'aleagaina ai le fa'au'u fa'aanti-stick lea e tupu mai ile fa'aoga ma mafai ona fa'atupuina ai le 'ele ma isi fa'afitauli.Afai na e fa'aogaina i se fufulu ipu, e tatau ona e solo mama i se ieie mago.
I le falai falai, o se vaega o le suāuu e fa galuega: e faʻafefe ai luga;faateleina le fesootaiga i le va o meaai ma le apa;fa'aitiitia le taimi e kuka ai;ma faateleina ai le tofo ma le lanu
E mafai ona fa'aoga uma le kuka se'i vagana ai le Ogamu Microwave.ma e mafai ona faʻaaogaina mo le falai fuamoa, sisi fondue ma isi.O le a avea foi ma se filifiliga manaia pe afai e te faʻaaogaina o se sipuni malolo i lau umukuka.